Von den Böden gehts zum größten Teil auf verfestigten Untergrund im Schwierigkeitsgrad S1/G1 mit ein paar leichten und schwereren S2/G1 Stellen übers Grünwaslkreuz hinunter nach Marlstein. Von dort führt der Knappentrail-S1 auf festem Untergrund und relativ flach hinüber zum Sattelle. Weiter führt ein S2-Trail mit kleineren Wurzel- und Felsstufen hinunter zum Ochsengarten.
- Länge: 13,50 Km
- Gesamtzeit: 3:00 St.
- Aufstiegsmeter: 750 Hm
- Schwierigkeitsgrad: S2-/G1



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