Von Innsbruck nach Natters über Mutters nach Kreith zur Telfer Wiesen nach Kapfers und auf die Pfarrachalm. Von dort ca. 350 Hm auf gleichen Weg zurück bis zur Kehre und dann weiter über den Telfer Berg hinauf bis zur Wegkreuzung. Von dort über den Nederamtswald zur Kreither Alm und über diese zurück nach Innsbruck.
1.700 Höhenmeter, 40 Kilometer, 4,5 Stunden
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